Oliwa z pierwszego tłoczenia jest bogata w wielonienasycone i jednonienasycone tłuszcze, a zwłaszcza omega-9. Oliwa zawiera także witaminy A, E, D, K. Udowodniona także, że jej regularne i zbilansowane spożywanie pozwala efektywnie spowolnić efekty starzenia. Jest to naprawdę niesamowite, że dzięki jednemu produktowi można tak wiele zyskać. Wszystko to ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Warto więc posiadać w kuchni właśnie oliwę z oliwek. Można z niej wyczarować wspaniałe maseczki na twarz, włosy, i przede wszystkim jako często niezastąpiony dodatek do wielu potraw. Oczywiście przed zakupem oliwy warto dokładnie przeczytać jej skład. Nie wszystkie bowiem pochodzą z pierwszego tłoczenia. Trzeba także potrafić odróżniać oliwę, która nadaje się wyłącznie do spożywania ale także do wyłącznego smażenia. Oliwa do smażenia pochodzi z wielu tłoczeń, zawiera już mniej składników odżywczych, jednak wciąż lepiej jej używać do smażenia... czytaj dalej

Oliwa to doskonała alternatywa dla tłuszczów zwierzęcych. Dlatego z pewnością warto zastąpić smażenie na maśle czy smalcu właśnie oliwą. Oczywiście nie każdy rodzaj oliwy będzie nadawał się do smażenia. Do tego typu czynności trzeba wybrać oliwę z wytłoków. Jest to oliwa, którą uzyskuje się już po kilku procesach tłoczenia. Nie posada już tak wiele składników odżywczych jak ta z pierwszego tłoczenia, jednak wciąż jest zdrowsza od tłuszczów zwierzęcych. Warto więc się tym tematem zainteresować. Stosując oliwię można realnie wiele zyskać na swoim zdrowiu ale także w pielęgnacji ciała. Oliwa to niemal produkt doskonały. Można na jej bazie przyrządzać pyszne sosy, czy też dodawać są na surowo do sałatek czy innych dań. Świetnie wkomponuje się nie tylko we włoską kuchnię. Można znaleźć naprawdę wiele przepisów, gdzie właśnie ważny składnikiem jest oliwa. Z całą pewnością warto jest stosować oliwę. Wpływa to... czytaj dalej

Oliwa ma także szereg innych, bardzo ciekawych zastosować. Potrafi naprawdę skutecznie nawilżyć skórę, dlatego można smarować oliwą dłonie, szyję i twarz. To także produkt, który świetnie działa na włosy. Nakładając regularnie oliwę można po pewnym czasie zyskać naprawdę jedwabiście gładkie włosy. Oliwa to naprawdę wyjątkowy produkt. Jest ceniona w naprawdę wielu krajach. Oczywiście najlepszą oliwę będzie można dostać we Włoszech, jednak jeżeli dobrze zaczniemy szukać w sklepie także można kupić produkt dobrej jakości. Dlatego też autentycznie warto sięgać po oliwę z oliwek. Tak naprawdę dzięki jednemu produktowi można odnieść niesamowicie dużo korzyści. Nie tylko przyda nam się w kuchni, gdzie często okazuje się niezastąpiona przez zwykły olej. Oliwę można wykorzystać także jako świetnie działający kosmetyk. To bez wahania produkt, który warto mieć w swoim domu. Dla zachowania witalności oraz dobrego wyglądu... czytaj dalej

Czy istnieje metoda na skuteczne odchudzanie? Poza dietą z deficytem kalorycznym i aktywnością fizyczną, warto wspomóc proces odchudzania suplementami, które w bezpieczny i skuteczny sposób modyfikują metabolizm. Takie substancje czynne naturalnego pochodzenia fizjologicznie regulują wiele procesów decydujących o skuteczności procesu odchudzania. Skuteczne odchudzanie tylko na naturalnych dopalaczach Na drodze jakich mechanizmów działają naturalne wspomagacze odchudzania? Najpopularniejszą grupą naturalnych substancji odchudzających są tzw. spalacze tłuszczu, pobudzające proces termogenezy i lipolizy. Wyciąg z pieprzu, gorzkiej pomarańczy, chilli, zielona kawa i zielona herbata czy L- karnityna mobilizują kwasy tłuszczowe z adipocytów jako źródło energii, co intensyfikuje redukcję tkanki tłuszczowej. Ograniczenie wchłaniania glukozy z pokarmów obniża kaloryczność diety i reguluje poziom glukozy we krwi, co zapobiega apetytowi na słodycze. Tak... czytaj dalej